congelacion extremidadesQu茅 hacer en caso de congelamiento de extremidades?

Cuando nos vemos enfrentados a temperaturas muy fr铆as el coraz贸n protege los 贸rganos vitales bombeando mas sangre a ellos y dejando un poco de lado las extremidades, esto causa que ellas聽 pierdan mayor temperatura: pies, manos, orejas y nariz.

Cuando exponemos nuestras extremidades a temperaturas bajo cero de manera prolongada y sin un buen聽 abrigo se produce la congelaci贸n de la piel y los tejidos subyacentes, causando聽 que las 谩reas congeladas usualmente se ven brillosas y con un color blanco o morado. La sensaci贸n en las manos es muy escasa o inexistente y es posible que duela un poco. Tambi茅n podr谩s notar que la piel no se blanquea cuando hacer presi贸n sobre ella porque la sangre ya empieza a dejar de circular.

 

Que hacer en caso de congelaci贸n

Lo que debes hace si no tienes como trasladar de manera inmediata a la persona a un centro asistencia es:

Retirar la ropa o elementos mojados en contacto con la piel.
Calentar la zona congelada con agua caliente, entre 36 y 40 grados Celsius.
El proceso de descongelaci贸n puede ser muy doloroso, pero no tomar tranquilizantes.
Nunca tratar de calentar las zonas congeladas con calor seco (fogatas, cocinilla, calienta manos o pies).
No frotar las zonas, moverlas lo menos posible si ya se ha producido el congelamiento.
Cubrir las zonas con 聽una gasa esterilizada, preocup谩ndote de separar los dedos para que no queden en contacto.

El da帽o por congelamiento puede ser de leve, un simple dolor, a muy severo con p茅rdida de alg煤n miembro o da帽o permanente en el tejido, m煤sculos o nervios. Por ello debes saber qu茅 hacer y聽 notar a tiempo los s铆ntomas.

 

C贸mo prevenir el congelamiento

鈥⒙燯sar ropa de abrigo adecuada. (teor铆a de capas)
鈥⒙燤antener una buena hidrataci贸n antes y durante la actividad.
鈥⒙燣os fumadores son mas propensos a la congelaci贸n de extremidades.
鈥⒙燛n caso de frio extremo en las manos se puedes colocar bajo las axilas o en el entrepierna para recuperar temperatura, antes de entrar en congelamiento.
鈥⒙燩rotegerse del viento y del frio extremo buscando refugio.
鈥⒙燭omar bebidas calientes como te o infusiones.

 

Fuentes
www.home-remedies-for-you.com
www.es.wikihow.com
hwww.nlm.nih.gov