Trekk & Yoga 2018

DeTrekking junto a Shakti Yoga y Terapias los invitan al Trekk & Yoga

Todos los meses en DeTrekking organizamos una fecha de Yoga al aire libre, y compartimos una jornada muy energética junto a las instructoras de Shakti Yoga y Terapias, donde disfrutamos de una clase de Yoga, ya sea integral o Hatha yoga. La clase es de  una hora de duración, en la cual pueden participar personas que nunca han practicado yoga con anterioridad.
Al finalizar la hora, realizamos media hora de meditación guiada, lo que junto al sonido del viento, las hojas, el agua, el aire puro y el contacto con la tierra, logran una hermosa comunión. Es por eso, y gracias al gran interés que suscita el trekking y el yoga, como disciplinas complementarias, es que hemos dejado un día al mes para practicarlo, dando por inaugurado en enero del 2018 el Trekk & Yoga.

Debido a que los espacios óptimos en los cerros o parques son reducidos, es que los cupos son limitados, y dependiendo del lugar van desde  15 personas hasta 30.
Si quieres más información de nuestra próxima fecha de Trekking y Yoga, envíanos un correo a: contacto@detrekking.cl  o síguenos en nuestro facebook/DeTrekking

Algunos de los tantos beneficios del Trekking y el Yoga:

• Mejora la postura.
• Tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.
• Logra mayor flexibilidad articular.
• Disminuye el estrés, mejorando nuestro sistema inmunológico.
• Alivia las tensiones.
• Produce bienestar físico, mental y espiritual.
• Oxigena el cerebro.
• Relaja la mente y el cuerpo.
• Ayuda al control del peso

25 de Noviembre – próximo Trekk & Yoga

Trekk & Yoga 
10ma fecha: Domingo 25 de Noviembre
Lugar: a confirmar

Horarios: a confirmar

Comparte junto a De Trekking y Shakti YogayTerapias la 10ma fecha del Trekking Yoga 2018.

Actividades: Yoga + Meditación guiada + Trekking
45 minutos de subida
1 hora de clase de Yoga Integral
1/2 hora de Meditación guiada
1/2 hora de bajada.

Dificultad física: Baja
(para personas que realizan actividad física de manera regular)

Valores:
General $10.000
Socios DeTrekkig al día: $8.000

No incluye seguros ni alimentación
Transporte a coordinar con los asistentes.

Lugar de encuentro: a confirmar

CUPOS LIMITADOS

INSCRIPCIONES: Aun no abiertas!

Más informaciones: contacto@detrekking.cl