Trekk & Yoga 2018

trekking y yoga

DeTrekking junto a Shakti Yoga y Terapias los invitan al Trekk & Yoga

Todos los meses en DeTrekking organizamos una fecha de Yoga al aire libre, y compartimos una jornada muy energética junto a las instructoras de Shakti Yoga y Terapias, donde disfrutamos de una clase de Yoga, ya sea integral o Hatha yoga. La clase es de  una hora de duración, en la cual pueden participar personas que nunca han practicado yoga con anterioridad.
Al finalizar la hora, realizamos media hora de meditación guiada, lo que junto al sonido del viento, las hojas, el agua, el aire puro y el contacto con la tierra, logran una hermosa comunión. Es por eso, y gracias al gran interés que suscita el trekking y el yoga, como disciplinas complementarias, es que hemos dejado un día al mes para practicarlo, dando por inaugurado en enero del 2018 el Trekk & Yoga.

Debido a que los espacios óptimos en los cerros o parques son reducidos, es que los cupos son limitados, y dependiendo del lugar van desde  15 personas hasta 30.
Si quieres más información de nuestra próxima fecha de Trekking y Yoga, envíanos un correo a: contacto@detrekking.cl  o síguenos en nuestro facebook/DeTrekking

 

 

Algunos de los tantos beneficios del Trekking y el Yoga:

  • Mejora la postura.
  • Tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.
  • Logra mayor flexibilidad articular.
  • Disminuye el estrés, mejorando nuestro sistema inmunológico.
  • Alivia las tensiones.
  • Produce bienestar físico, mental y espiritual.
  • Oxigena el cerebro.
  • Relaja la mente y el cuerpo.
  • Ayuda al control del peso

14 de Octubre: Trekking al crepúsculo.

Trekk & Yoga 
6ta fecha: Domingo 14 de Agosto 2018
Lugar: Sector de Los Trapenses, Lo Barnechea.

Horarios: de 17 a 21 hrs

Comparte junto a De Trekking y Shakti YogayTerapias la 6ta fecha del Trekking Yoga 2018. En esta oportunidad conectándonos con la naturaleza desde un hermoso mirador de La Dehesa, a la hora del crepúsculo en el sector de Los Trapenses, en Lo Barnechea, Santiago.

Actividades: Yoga + Meditación guiada + Trekking
45 minutos de subida
1 hora de clase de Yoga Integral
1/2 hora de Meditación guiada
1/2 hora de bajada.

Dificultad física: Baja
(para personas que realizan actividad física de manera regular)

Valores:
General $10.000
Socios DeTrekkig al día: $8.000

No incluye seguros ni alimentación
Transporte a coordinar con los asistentes.

Lugar de encuentro: Metro Los Dominicos

CUPOS LIMITADOS

INSCRIPCIONES: https://goo.gl/forms/I6CdiyDiuPTU8kxE3

 

Más informaciones: contacto@detrekking.cl