Trekk & Yoga 2018
DeTrekking junto a Shakti Yoga y Terapias los invitan al Trekk & Yoga
Todos los meses en DeTrekking organizamos una fecha de Yoga al aire libre, y compartimos una jornada muy energética junto a las instructoras de Shakti Yoga y Terapias, donde disfrutamos de una clase de Yoga, ya sea integral o Hatha yoga. La clase es de una hora de duración, en la cual pueden participar personas que nunca han practicado yoga con anterioridad.
Al finalizar la hora, realizamos media hora de meditación guiada, lo que junto al sonido del viento, las hojas, el agua, el aire puro y el contacto con la tierra, logran una hermosa comunión. Es por eso, y gracias al gran interés que suscita el trekking y el yoga, como disciplinas complementarias, es que hemos dejado un dÃa al mes para practicarlo, dando por inaugurado en enero del 2018 el Trekk & Yoga.
Debido a que los espacios óptimos en los cerros o parques son reducidos, es que los cupos son limitados, y dependiendo del lugar van desde 15 personas hasta 30.
Si quieres más información de nuestra próxima fecha de Trekking y Yoga, envÃanos un correo a: contacto@detrekking.cl o sÃguenos en nuestro facebook/DeTrekking
Algunos de los tantos beneficios del Trekking y el Yoga:
- Mejora la postura.
- Tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.
- Logra mayor flexibilidad articular.
- Disminuye el estrés, mejorando nuestro sistema inmunológico.
- Alivia las tensiones.
- Produce bienestar fÃsico, mental y espiritual.
- Oxigena el cerebro.
- Relaja la mente y el cuerpo.
- Ayuda al control del peso
25 de Noviembre – próximo Trekk & Yoga
Trekk & Yoga
10ma fecha: Domingo 25 de Noviembre
Lugar: a confirmar
Horarios: a confirmar
Comparte junto a De Trekking y Shakti YogayTerapias la 10ma fecha del Trekking Yoga 2018.
Actividades: Yoga + Meditación guiada + Trekking
45 minutos de subida
1 hora de clase de Yoga Integral
1/2 hora de Meditación guiada
1/2 hora de bajada.
Dificultad fÃsica: Baja
(para personas que realizan actividad fÃsica de manera regular)
Valores:
General $10.000
Socios DeTrekkig al dÃa: $8.000
No incluye seguros ni alimentación
Transporte a coordinar con los asistentes.
Lugar de encuentro: a confirmar
CUPOS LIMITADOS
INSCRIPCIONES: Aun no abiertas!
Más informaciones: contacto@detrekking.cl