Trekk & Yoga 2018

trekking y yoga

DeTrekking junto a Shakti Yoga y Terapias los invitan al Trekk & Yoga

Todos los meses en DeTrekking organizamos una fecha de Yoga al aire libre, y compartimos una jornada muy energ茅tica junto a las instructoras de Shakti Yoga y Terapias, donde disfrutamos de una clase de Yoga, ya sea integral o Hatha yoga. La clase es de 聽una hora de duraci贸n, en la cual pueden participar personas que nunca han practicado yoga con anterioridad.
Al finalizar la hora, realizamos media hora de meditaci贸n guiada, lo que junto al sonido del viento, las hojas, el agua, el aire puro y el contacto con la tierra, logran una hermosa comuni贸n. Es por eso, y gracias al gran inter茅s que suscita el trekking y el yoga, como disciplinas complementarias, es que hemos dejado un d铆a al mes para practicarlo, dando por inaugurado en enero del 2018 el Trekk & Yoga.

Debido a que los espacios 贸ptimos en los cerros o parques son reducidos, es que los cupos son limitados, y dependiendo del lugar van desde聽 15 personas hasta 30.
Si quieres m谩s informaci贸n de nuestra pr贸xima fecha de Trekking y Yoga, env铆anos un correo a: contacto@detrekking.cl聽 o s铆guenos en nuestro facebook/DeTrekking

 

 

Algunos de los tantos聽beneficios del Trekking y el Yoga:

  • Mejora la postura.
  • Tonifica y fortalece los m煤sculos del cuerpo.
  • Logra mayor flexibilidad articular.
  • Disminuye el estr茅s, mejorando nuestro sistema inmunol贸gico.
  • Alivia las tensiones.
  • Produce bienestar f铆sico, mental y espiritual.
  • Oxigena el cerebro.
  • Relaja la mente y el cuerpo.
  • Ayuda al control del peso

14 de Octubre: Trekking al crep煤sculo.

Trekk & Yoga聽
6ta fecha: Domingo 14 de Agosto 2018
Lugar: Sector de Los Trapenses, Lo Barnechea.

Horarios: de 17 a 21 hrs

Comparte junto a聽De Trekking聽y聽Shakti YogayTerapias聽la 6ta fecha del Trekking Yoga 2018. En esta oportunidad conect谩ndonos con la naturaleza desde un hermoso mirador de La Dehesa, a la hora del crep煤sculo en el sector de Los Trapenses, en Lo Barnechea, Santiago.

Actividades: Yoga + Meditaci贸n guiada + Trekking
45 minutos de subida
1 hora de clase de Yoga Integral
1/2 hora de Meditaci贸n guiada
1/2 hora de bajada.

Dificultad f铆sica: Baja
(para personas que realizan actividad f铆sica de manera regular)

Valores:
General $10.000
Socios DeTrekkig al d铆a: $8.000

No incluye seguros ni alimentaci贸n
Transporte a coordinar con los asistentes.

Lugar de encuentro: Metro Los Dominicos

CUPOS LIMITADOS

INSCRIPCIONES:聽https://goo.gl/forms/I6CdiyDiuPTU8kxE3

 

M谩s informaciones: contacto@detrekking.cl