zapatillas de trekking

Zapatillas de Trekking

Luego de muchas consultas que nos han llegado,  hoy retomamos el importante tema de las Zapatillas de Trekking, sobre todo para los que se inician en esto del senderismo que andan medios perdidos en un comienzo. Es por eso que queremos dar algunos tips sobre el calzado de trekking y media montaña.

Lo primero que debes saber es qué tipo de actividad quieres hacer con tus zapatillas, no es lo mismo realizar una salida de trekkig al mes, por senderos marcados, como los Saltos de Apoquindo, o un trekking por senderos más pedregosos como el Cerro Provincia, o quizás quieres ir al Morado con nieve y quieres que tus zapatillas no “guateen”.
Es por eso que hay zapatillas de senderismo, de aproximación, de trekking, de media montaña y botas de alta montaña.

Pues bien, lamentablemente no existe una zapatilla tan polivalente que te permita realizar todo, entregándote las mismas prestaciones y hay que ser honestos, este calzado no es nada barato como para tener 5 pares distintos para tus distintas aventuras en la montaña, por eso la correcta elección es fundamental para no arrepentirse.

 

En que fijarse para comprar unas zapatillas de trekking

 

La Suela de la zapatilla ¿Vibram®?

suela marca vibramLa suela de la zapatilla debe ser bien marcada, con un diseño agresivo para que tenga buen agarre en diferentes superficies, todos dicen que las mejores suelas son de la marca Vibram, pero hay que saber que Vibram tiene varios diseños y modelos de suelas unas más porosas otras mas densas, unas más blandas para trail running, otras rígidas para media montaña o alta montaña, otras semi rigidas para trekking, algunas  para estilo alpino, eso quiere decir, expediciones ligeras, sin mucho peso y rápidas.
Te aconsejamos ir a la tienda de montaña, ver el modelo que te queda bien y googlearlo, ver los pro y contras y asesorarte bien antes de invertir en tu calzado de trekking.
Hace más de un año publicamos un breve artículo sobre este tema: En que fijarse para comprar una zapatilla de Trekking

 

 

Membrana impermeable o respirable?

membrana gore-texLa membrana respirable es una capa de revestimiento interno de la zapatillas que permite salir la humedad del pie y no dejar entrar el agua. La más conocida es la membrana  Gore-Tex, obviamente ellas tiene una vida útil, y con el uso  se va gastando, por ellos unas zapatillas nuevas te permite hacer hasta caminatas en nieve y no se te pasarán, pero luego de un tiempo este sistema ya no funcionará igual y los pies los tendrás mojados al poco rato de caminar en nieve.
Distinto es el concepto IMPERMEABLE, por lo general las cosas impermeables no dejan entrar ni salir el agua ni humedad, por lo que el pie se te puede mojar con la transpiración. Así que lo ideal es buscar alguna zapatilla con tecnología RESPIRABLE, que te mantendrá el pie seco. Obviamente el factor “calcetín” ayuda mucho, si usas una calceta con un 60% de lana merino en verano, aparte de tener los pies calientes, retendrá mucha humedad.

 

 

El cuero de la zapatilla de trekking

Las zapatillas que te permitirán más prestaciones en media montaña, aparte de los trekking más suaves,  son las que tienen  un cuero más grueso, de 2 mm de espesor como mínimo, esto te ayuda a aislar de los elementos como el agua y la nieve, pero no necesariamente te entregarán mayor protección y aislamiento térmico, es por eso que para alta montaña, las zapatillas o botas de cuero tienen tecnologías de pr0tección térmica.
Para alta montaña se usan las botas plásticas o zapatos de cuero con botín interior, que permiten soportar rangos de temperaturas bajo cero bastante extremas.

 

Zapatillas de trekking con caña alta

zapatillas de trekking con caña altaLa protección del tobillo es fundamental para evitar lesiones, es por ellos que lo ideal es que tus zapatillas tengan caña bien subida para que en caso de doblarte el pie, la zapatillas  te mantenga firme y estable tu tobillo.
Hoy vemos muchos corredores de montaña que practicar Trail Running con zapatillas para cemento, sin caña, muy rebajadas. Ellos privilegian en peso del calzado, pero tienen el  entrenamiento adecuado y tobillos más firmes, de igual modo ante cualquier mal paso pueden provocarse daños en el tobillo. Por eso si lo tuyo es el trekking es aconsejable las zapatillas más de tipo bota o bototo, bien subida y firme.
Debes pensar también que tu zapatilla la usarás tanto en verano como en invierno, y si tu calzado es muy rebajado, aun que uses polainas, es fácil que se te meta la nieve o barro.

 

Otros detalles de las zapatillas

La puntera, o punta reforzada te permite que tu calzado dure más, sobre todo con el tipo de sendero que hay en Chile, que es bien rocoso, con mucho acarreo.  Por lo mismo es que lo ideal es que tu zapatilla no tenga muchas costuras ni adorno sin sentido, ya que las costuras son lo primero que se corta con las rocas y termina abriéndose el  calzado.

 

Las pestañas para Crampones.

pestaña para cramponesLas zapatillas de trekking básicas no tienen pestaña para cramponearlas, o sea, ponerle crampones, pero igual casi todo tipo de calzado puede usarse con crampones de correa, del tipo universal, en cambio las botas de trekking o media montaña y obviamente las de alta montaña, tienen una  pestaña en la punta de la zapatilla o talón, o ambas, lo que le permite ser compatibles con crampones automáticos o semi.
Los crampones te permiten caminar en nieve dura o hielo, y sus puntas de acero se entierra en la superficie para darte mayor agarre, y el tipo de crampón o grampón (de correa, semi o automático) te permitirá colocarlo de manera más rápida y segura, cosa que es muy valiosa durante una salida a la alta montaña, por la comodidad y facilidad cuando hay temperaturas muy bajas o poco luz.
Como dato, los crampones funcionan mejor en zapatos más rígidos, en los más blandos tienden a soltarse, lo que es muy peligroso.

 

Tips para comprar zapatillas de trekking

Probarte la zapatillas con el tipo de calcetín que usaras en la actividad.
Comprar medio número más grande.
Fijarte en el peso y que tan rígidas son.
Nunca  salir a un trekking con tus zapatillas nuevas, primero “ablandarlas” o acostumbrar el pie a ellas antes de someterte a varias horas de caminata.
Preguntar siempre a personas con más experiencia o googlear sobre la marca y el modelo que quieres comprar, ya que hay marcas muy conocidas de “trekking” pero que francamente son zapatillas urbanas para ir de paseo  en auto, que en los primeros cerros te van a  dejar tirado.
Importante también es el uso de un calcetín de trekking, sin costura, que no te quede suelto, que sea de rápido secado y con la proporción de lana justa para la época del año en que lo usarás.

•  Ver tiendas de Montaña en Chile

•  Ver modelos de Zapatillas de Trekking

Tipos de zapatillas de trekking y montaña